Беременность 38 неделя – развитие плода и ощущения матери

• Роды
• УЗИ
• Живот
• Плод
• Вес
• Ощущения
• Боли
• Выделения
• Секс

Роды

На 38 неделе наступает, можно сказать, «переломный момент»: теперь мамочка может родить в любую минуту. Причем, с большей вероятностью роды на 38 неделе беременности заканчиваются появлением на свет девочек, в то время, как мальчики любят подольше «посидеть» у мамы в животике, дожидаясь положенной 40 недели.

И все же, роды на 38 неделе беременности наступают с огромной долей вероятности, особенно, что касается повторно рожающих женщин. Так, лишь порядка 5% беременных вторым ребеночком, «дохаживают» все 40 недель. Роды на 38 неделе беременности происходят по стандартной схеме, в три периода. На первую стадию приходятся схватки, во время которых шейка матки истончается и растягивается. Во второй стадии требуются потуги – для выхода ребеночка и появления его на свет. Третьим, заключающим периодом, является рождение плаценты, или последа, после чего женщина становится счастливой матерью.

УЗИ

УЗИ на 38 неделе беременности обычно уже не проводится – три плановых ультразвуковых исследования уже остались в прошлом, и женщина со спокойной душой готовится стать матерью. УЗИ на 38 неделе беременности может понадобиться разве что по каким-то особым показаниям, например, для точного исключения обвития пуповиной, для подтверждения правильного расположения малыша в матке.

Что происходит?

На 38 неделе беременности ваш малыш уже не растёт так интенсивно, как раньше — ведь все его органы и системы полностью сформировались, и он абсолютно готов к самостоятельной жизни.

В это время малыш набирает не более тридцати грамм в день, соответственно и мамочка не должна сильно прибавлять в весе. Основная причина набора веса на этом сроке — отёки. Старайтесь правильно питаться, не употреблять слишком сладкую и жирную пищу, ограничивайте себя в жидкости — так появление отёков удастся если не предотвратить, то значительно уменьшить.

Довольно серьёзные признаки, с которыми сразу нужно обращаться в роддом, — головная боль, диарея, головокружение, сочетающиеся с выраженными отёками и повышенным давлением. Это преэклампсия, которая крайне опасна как для мамочки, так и для малыша. Заметив у себя несколько из этих симптомов, вызывайте скорую и срочно отправляйтесь в роддом. При своевременном оказании помощи вам и малышу ничего не грозит.

Мама. Ощущения и изменения в теле, готовимся к родам

Состояние мамы на 38-й неделе беременности
На 38-й неделе большинство женщин начинают чувствовать себя лучше, чем на предыдущих неделях. Этому способствует несколько факторов:

• живот начинает опускаться ниже, давая желудку и легким больше свободы. Дышать и есть становится легче. Эти изменения наблюдаются не у всех женщин, у некоторых опущение матки может начаться позже, а в некоторых случаях перед самими родами, реже — матка вовсе не меняет своего расположения до рождения малыша;
• с 38-й недели основной срок вынашивания плода завершен, будущая мама меньше волнуется за сохранение беременности, ведь если малыш появится на свет, он будет способен к нормальной жизнедеятельности;
• снижается аппетит. Съедая меньше, не испытывая постоянного желания жевать, родительница реже испытывает дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, хотя непосредственно перед родами могут появиться тошнота и расстройство стула;
• увеличивается количество энергии. Желание подготовить все к появлению малыша настигает с удвоенной силой, будущая мама чувствует эмоциональный подъем, прилив сил. Но на фоне большого живота и связанных с этим сложностей, быстро наступает утомляемость, наваливается усталость.

На 38-й неделе женский организм по-прежнему испытывает дискомфорт от разросшейся матки, в которой находится достаточно крупный малыш. Периодически ощущаются неприятные ощущения:

• в спине. Позвоночник испытывает сильную нагрузку, отзываясь болью после длительной прогулки или работы;
• в ногах. Могут появиться или продолжать приносить дискомфорт судороги, боли. Достаточно часто именно на этом сроке появляется варикозное расширение вен. Рекомендуется тщательно следить за состоянием ног, своевременно проконсультироваться с гинекологом о необходимости носить компрессионное белье или использовать лекарственные, косметические средства;
• внизу живота. Неприятные ощущения могут быть вызваны постепенным расхождением костей, давлением на мочевой пузырь и кишечник. В случае, если беременная испытывает периодические боли в этой области, стоит обратиться к гинекологу за консультацией. При начавшемся опущении живота, давление на мочевой пузырь и малый таз увеличивается. Количество походов в туалет растет, возникает ощущение постоянного желания пописать. Это нормально, если мочеиспускание не сопровождается резью или болью. В таком случае необходимо обратиться к гинекологу, предварительно сдав анализ мочи;
• в груди. У тех будущих мам, у которых живот не начал опускаться, продолжают проявляться неприятные ощущения со стороны легких, желудка, диафрагмы. Также в некоторых случаях, дискомфорт вызывает подготовка груди к лактации: она набухает, покрывается сеткой из сосудов, выделяется молозиво.

На 38-й неделе будущая мама все чаще задумывается над вопросом приближающихся родов. Некоторые женщины волнуются, что не смогут своевременно понять, что процесс начался, другие переживают, что будет слишком больно, третьи — думают о возможных осложнениях и трудностях.

При недостаточной информированности и подготовленности к предстоящему, беременная может испытывать сильный стресс, что не пойдет на пользу ни маме, ни плоду. Рекомендуется при возникновении вопросов, связанных с приближающимися родами, сохранять спокойствие и положительное настроение, развеивать страхи знанием: посоветуйтесь с гинекологом, прочитайте информацию, размещенную ниже.

Предвестники родов

Роды — сложный естественный процесс, требующий от женского организма достаточно много сил. Чтобы он прошел правильно, природа предусмотрела ряд изменений, которые происходят с женским телом незадолго до дня X. В некоторых случаях, изменения начинаются заранее, за 1-2 недели, в других — непосредственно перед родами: за 1-2 дня.

Угадать, когда начнутся роды у конкретной женщины, судя по предвестникам,достаточно сложно, поэтому будущей маме не стоит паниковать, обнаружив тот или иной признак, лучше тщательно продумать порядок действий.

На 38-й неделе женщина может отметить появление предвестников родов:

• опущение живота. Подготавливаясь к родам, женский организм подстраивается, матка опускается ниже в тазовую область, снижая давление на легкие и желудок, но усиливая на органы малого таза;
• учащение мочеиспускания. Матка сильнее давит на мочевой пузырь, увеличивая неприятные ощущения, учащая походы в туалет;
• учащение тренировочных схваток. Не болезненные схватки на 38-й неделе учащаются, могут доставлять неудобства. Если они не происходят с одинаковой периодичностью и не вызывают боль — это нормальное явление, тренировка перед родами;
• снижение аппетита. Во время рождения новой жизни организму важно не отвлекаться на посторонние процессы. Гормональный фон снижает желание женщины есть, чтобы пищеварительная система не была загружена работой, забирая много энергии;
• резкое снижение веса до 1,5 кг. Из организма выходит лишняя жидкость, снижается количество поступающей еды — это приводит к снижению массы тела;
• учащение опорожнения кишечника, диарея. Обычно эти предвестники появляются непосредственно перед родами за 1-2 дня. Если женщина отмечает появление беспричинного расстройства стула, рекомендуется в ближайшие дни усилить контроль самочувствия ;
• “синдром гнездования” — народное название поведения женщин перед родами. У многих будущих мам появляется сильное желание навести порядок во всем доме, чтобы подготовить его к встрече с малышом;
• укорочение шейки матки. Этот предвестник может увидеть только гинеколог или акушер во время осмотра. Для рождения плода шейке необходимо укоротиться и открыться. Во время первых родов, чаще всего, вначале происходит медленное укорочение, после чего открытие. Для вторых и последующих родов характерно одновременное протекание обоих процессов.

Указанные признаки называются предвестниками родов, в зависимости от особенностей конкретной женщины могут появляться как за 2 недели до дня X, так и непосредственно в начале родового процесса. Любой вариант считается нормой.

Роды, когда нужно ехать в роддом

Как понять, что начались схватки
Роды на 38-й неделе случаются достаточно часто, особенно у повторнородящих женщин. Будущей маме стоит понимать, какие признаки должны способствовать скорейшему попаданию в приемный покой роддома:

• постоянная боль в животе, не проходящая в состоянии покоя, постепенно усиливающаяся;
• усиление тренировочных схваток, появление болевых ощущений. Живот каменеет с четкой периодичностью;
• малыш затих, в состоянии покоя или положения на левом боку не стучит в течение 60 минут;
• ноющая, непроходящая боль в спине (нижней части). Боль может локализоваться в одной точке или распространяться на всю нижнюю часть тела. Если неприятные ощущения не утихают в положении лежа, необходимо отправляться в роддом;
• ощущение давления в бедрах с болью, ноющие болезненные ощущения в лобке. Женщине может казаться, что кости таза активно расходятся в разные стороны;
• рвота, спазмы в кишечнике, понос или частое опорожнение кишечника вместе с другими признаками родов — сигнал немедленно поехать в роддом;
• излитие околоплодных вод. Женщина может почувствовать хлопок в районе матки, после чего из влагалища вытекает ощутимое количество жидкости. С этого момента женщине не стоит производить никаких гигиенических процедур и немедленно вызвать скорую или отправиться в роддом на машине, при этом стараясь не сидеть, а лежать.

Отметив появление одного или нескольких признаков родов, самым верным решением будет отправиться в роддом, где в приемном покое акушер-гинеколог проведет осмотр и направит в родильное отделение или отделение патологии беременности для выявления причины происходящего.

Чем отличаются тренировочные схватки от настоящих

Достаточно часто на 38-й неделе первородящих женщин тревожит вопрос: “Как отличить тренировочные схватки от настоящих?”. В некоторых случаях тренировочные движения матки приносят женщине не только неприятные ощущения, но и болевые, поэтому беременная может бояться пропустить важное время. Хотим вас успокоить, что перепутать настоящие схватки и тренировочные практически нереально. Есть несколько признаков, которые помогут успокоиться и четко понять, что именно происходит:

• периодичность. Тренировочные схватки не имеют определенного ритма появления, между настоящими проходит приблизительно одинаковый промежуток времени, который постоянно уменьшается. Рожая впервые,можно отправиться в роддом, когда промежуток между схватками достигнет 15 минут с продолжительностью тонуса живота до 2 минут, при повторных родах (особенно через короткий промежуток времени после предыдущих родов: до 5 лет), стоит ехать с самого начала родовой деятельности;
• напряжение живота. Во время тренировочных схваток напрягается лишь часть живота: верх, низ, во время родов — вся поверхность живота становится каменной, сопровождается это болезненными ощущениями;
• возможность воздействовать на неприятные ощущения. Во время тренировочной схватки можно снизить ее интенсивность: отдохнуть, попить воды, прогуляться, во время родов интенсивность боли нарастает, длительность схватки увеличивается и не поддается манипуляциям для снижения ощущений, женщине стоит постараться правильно продышать схватку, но болезненность полностью не пройдет.

Что делать, если роды начались на 38-й неделе

Если женщина понимает, что началась родовая деятельность, ей необходимо вызвать скорую помощь или отправиться в роддом на автомобиле, взяв с собой необходимые вещи. В первую очередь, в ее руках должен быть полный набор документов:

• паспорт роженицы (+копия);
• страховой медицинский полис ОМС/ДМС (+копия);
• обменная карта, выданная на руки в женской консультации;
• страховое свидетельство государственного пенсионного фонда;
• родовой сертификат (если уже получен в консультации);
• направление в роддом (если есть);
• договор с роддомом или врачом (если есть).

С документами захватите пакет с разрешенными предметами в родильном зале. Обратите внимание, что в разных родильных домах, могут быть свои запреты на личные вещи рожениц. Пакет с вещами для родов желательно собрать заранее, руководствуясь правилами выбранного родильного дома.

Если у женщины не отошли воды, интенсивность схваток небольшая: около 4-5 в час, то можно произвести бритье лобковой зоны. В 38-мь недель самостоятельно это сделать может быть очень сложно, поэтому неплохо попросить о помощи близких.

В роддомах нет единого решения по данному вопросу, в некоторых процедуру бритья не считают обязательной, согласно новым исследованиям, в других руководствуются необходимостью эпиляции при хирургических вмешательствах.

Одежду для поездки в роддом желательно выбрать по-принципу “что легче снять и сложить”. В приемном покое женщина будет полностью раздета, чтобы не тратить время на переодевание и складывание одежды, лучше позаботиться о небольшом ее количестве заранее. Хорошо, если с роженицей в роддом приедет кто-то из близких, кто сможет забрать ненужные вещи домой.

Плод на 38 неделе беременности и его развитие

Ваш малыш уже полностью сформирован: лёгкие готовы к дыханию воздухом, сердечко в состоянии обеспечить весь организм кровью, почки и кишечник исправно выводят из организма вредные вещества, а головной мозг созрел достаточно для того, чтобы малыш мог находиться вне мамы.

Ребёнок теряет лануго и первородную смазку, становится миловидным — ведь он уже накопил достаточные жировые запасы, поэтому тельце и личико малыша приобретают очаровательную младенческую пухлость. Ноготки продолжают расти — некоторые малыши рождаются с длинным маникюром, которым могут царапать себя и маму.

В этот период ребёнок уже не растёт так активно, как раньше, а его размеры не позволяют слишком активно двигаться в матке, поэтому большую часть времени малыш отдыхает, готовясь к предстоящему появлению на свет.

Расшифровка результатов

Данные исследования переносятся на бланк, который женщина предоставит своему гинекологу. В нем отмечаются предполагаемый рост и вес плода, его пол, состояние и количество околоплодных вод.

Также указывается расположение плаценты и степень ее зрелости. Врач изучит плаценту, ее структура важна для определения степени функциональности. На сроке 38 недель плацента стареет, хуже снабжая плод питательными веществами и кислородом. Степень ее зрелости сейчас, в основном, вторая-третья, а масса колеблется от 450 до 600 г. Если детское место плохо выполняет свои функции, будут приняты меры к срочному родоразрешению.

На что нужно обратить внимание

Так как младенец уже достаточно большой, врач проводит исследование частей тела и органов по отдельности под разным углом, осуществляя все необходимые замеры и расчеты. Обращают внимание на частоту сердечных сокращений плода, степень его активности, размеры в соответствии с нормой по фетометрии.

Как выглядит ребенок

Черты лица младенца уже сформированы, появляются пухлые щеки благодаря приросту подкожного жира. Ушные раковины ребенка становятся тверже, отрастают острые ногти. Плод опускается ниже в таз, в большинстве случаев – головой вниз, принимая правильное предлежание. Если младенец сидит “на попе”, это может стать показанием для кесарева сечения, т. к. естественные роды будут сильно затруднены.

Поведение ребенка

Если проводить 3D-УЗИ, то можно увидеть лицо своего будущего ребенка. Он морщится, гримасничает, сосет палец, как новорожденный младенец, и даже играет с пуповиной.

На этом сроке места в матке становится мало, плод двигается реже и уже не кувыркается так, как раньше, заняв положение перед родами головой вниз. Голова опущена в малый таз матери. У него уже сформированы периоды сна и бодрствования, так что мать может почувствовать, что ребенок спит дольше, чем всегда, или не так активен, и забеспокоиться.

Фетометрия размеры плода в 38 недель

Показатели нормы развития в этом гестационном сроке (размеры ребенка на УЗИ в 38 недель) такие:

• рост от головы до стоп – 45-52 см, вес – около 3000 г;
• БПР составляет 850-100 мм;
• лобно-затылочный размер – от 108 до 128 мм;
• ОГ (окружность головки плода) равна 309-360 мм;
• ОЖ (окружность живота) равняется 304-368 мм.

Нормальные размеры длинных костей

Врач-сонолог также должен определить длину костей конечностей, которые в этом внутриутробном возрасте составляют:

• бедренные – от 6,8 до 7,8 см;
• голени – от 6,6 до 6,8 см;
• плеча – от 6 до 7 см;
• предплечье – от 5,2 до 6 см.

Особые ситуации, если результаты УЗИ не соответствуют сроку беременности

В некоторых случаях наблюдается несоответствие размеров, которые должны быть, когда идет 38 неделя беременности по УЗИ. Например, длина костей, рост и вес плода отстают от нормальных показателей. Если он развит пропорционально, то, скорее всего, повлияли наследственные факторы, и ребенок будет некрупным.

Если установлена диспропорция в размерах, например, длинные кости соответствуют нормам фетометрии, а рост и вес отстают, то может идти речь о ЗВУР – задержке внутриутробного развития.

Возможно, на основании дополнительных обследований (допплерометрии, КТГ) и анализов врач примет решение о стимуляции родов. На таком сроке младенец считается созревшим и его жизнеспособность не вызывает опасений. В утробе матери, если подтверждена гипоксия, патология кровотока или несостоятельность послеоперационного рубца, его здоровье будет под угрозой, поэтому дальнейшую тактику ведения беременности и родоразрешения должен разработать врач-гинеколог.

Живот на 38 неделе беременности

Живот на 38 неделе беременности обычно уже опускается (хотя у некоторых беременных он не опускается вплоть до самых родов), и будущей мамочке становится гораздо легче. Матка не так давит на желудок, из-за чего проходит изжога и тошнота, возвращается аппетит. Происходит опускание живота из-за того, что головка ребёнка перед родами начинает спускаться в малый таз.

Несмотря на улучшение самочувствия, не следует слишком налегать на еду — прибавка в весе к концу 38 недели беременности должна быть от 8 до 15 кг (чем больше был изначальный вес, тем больше и прибавка). Наоборот, следует полностью исключить из меню копчения и соленья, сладкое, а почаще употреблять нужно свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, нежирные сорта рыбы и мяса. При соблюдении правильного рациона питания вам наверняка удастся свести к минимуму отёки и не набрать лишний вес перед родами. Каждый набранный сверх нормы килограмм значительно утяжеляет процесс родов как для мамы, так и для её малыша.

Рост и развитие плода

Эта неделя считается неделей совершенствования всех систем и органов у малыша и подготовительным периодом к его выходу на свет. Его параметры в течение этих семи дней почти не изменятся, что связно со старением плаценты и уменьшением количества питательных веществ, поступающих через неё к плоду. Такое скудное питание сказывается на прекращении прибавки в весе и росте. Изменения, если и будут, то на доли см и несколько десятков граммов. Всё, что будет проходить через плаценту, направляется на обеспечение жизнедеятельности младенца и на поддержание сердцебиения, которое насчитывает от 120 до 160 ударов/мин.

Двигательная активность плода несколько сокращается из-за тесноты окружающего пространства в матке. При этом конечности двигаются менее хаотично и делают не менее 10 ощутимых толчков в день.

У него отлично развиты сосательный и хватательный рефлексы. Легочный сурфактант уже выработан, он обеспечит ему первый вздох после рождения. В кишечнике от переработки околоплодных вод образовался меконий — кал, печень и поджелудочная железа находятся на завершающей стадии формирования.

Кроме внутренних изменений, 38 неделя характеризуется внешними переменами. Малыш становится таким, каким он родится и каким увидят его родители.

1. На голове появились волосы (правда, не у всех). У него гладкий и розовый кожный покров, он почти не покрыт первородным пухом.
2. Смазка, называемая первородной, осталась только в кожных складках.
3. Ногти подросли выше подушек пальцев, он может ими уже поцарапать сам себя при движениях руками.
4. У мальчиков яички опустились в мошонку.

При многоплодной беременности 38 неделя считается крайним родовым сроком, беременные двойней, тройней часто разрешаются даже на 36-37 неделях. Если у вас будет девочка, то она также скорее всего появится на свет на этой неделе.

На 38 неделе предлежание плода должно быть головным. То есть головой вниз, при этом она должна быть плотно расположена в малом тазу женщины и приближена к выходу. Если предлежание плода тазовое — то есть к выходу располагается попа малыша, то это значит, что роды будут труднее. Спасти положение могут специальные упражнения, которым учат женщин акушеры. Но это не всегда даёт результат, повернуться может только плод, имеющий небольшую массу.

Шевеления плода на 38 неделе

К концу беременности ребёнок значительно прибавляет в своём весе — в среднем вес деток, родившихся на 38 неделе беременности, составляет 3000 — 3500г. Этот факт не позволяет малышу шевелиться в животике мамы так же активно, как раньше — ведь он довольно плотно окружён маткой. К сроку 38 недель беременности количество шевелений ребёнка за сутки составляет около 10, всё остальное время он отдыхает и набирается сил перед родами. Однако за шевелениями всё равно нужно следить — если вам кажется, что вы слишком давно не чувствовали толчков малыша, обратитесь к докторам, чтобы убедиться, что с малышом всё в порядке.

Нужно ли делать ультразвуковое исследование беременным на последних неделях?

Обычно врачи не назначают женщинам в 38 недель беременности подобную диагностику. Но по некоторым показаниям УЗИ все же может понадобиться. Каковы цели проведения исследования?

В 38 недель сканирование нужно тем роженицам, у которых в анамнезе было кесарево сечение. Если будущая мама желает родить этого малыша самостоятельно, без хирургического вмешательства, то врач должен обязательно следить за состоянием рубца на матке. Ведь всегда присутствует риск разрыва детородного органа. Допустимы естественные роды только при состоятельном рубце. Это значит, что область шва на матке должна состоять, преимущественно, из мышечной ткани. Толщина рубца – не менее полсантиметра.

Если у вас идет 38 неделя, то ультразвук вам могут назначить для определения положения ребенка. Если есть подозрение на то, что кроха «сидит на попе», то женщину обязательно отправляют на УЗИ. В дальнейшем вопрос о естественном родоразрешении решается индивидуально. Врачи отталкиваются от отдельных особенностей пациентки: размера таза, состояния здоровья, предыдущих родов, акушерского анамнеза и так далее.

Еще одно показание для проведения ультразвуковой диагностики – многоплодная беременность. Большинство двойняшек на этом сроке, как правило, уже рождаются. Но если этого еще не произошло, то врач обязательно назначает сканирование. Оно поможет определить расположение детей и исключить факт обвития пуповиной. Если есть подозрение на то, что младенец запутался в пуповине, то исследование назначается и при одноплодной беременности.

Ощущения мамы

Последние недели беременности — самые тяжёлые для мамочки: самочувствие не улучшается, усталость всё накапливается, к тому же беременную начинают мучить отёки и частые ложные схватки. Зачастую будущей маме кажется, что её беременность длится вечно и никогда не закончится. Но радует близость долгожданной встречи!

Настоящим бичом для мамочек зачастую становятся отёки. Связаны они не только со сдавлением мочеточников и мочевого пузыря, а также и со сдавлением нижней полой вены, по которой кровь оттекает из ног. При её передавливании маткой кровь застаивается в венах ног, они значительно отекают и болят. Чтобы избежать этого, старайтесь почаще лежать на левом боку, меньше стоять, не сидите долго в одном положении. Категорически не стоит скрещивать ноги — от этого венозный застой в ногах усугубляется. Ограничивайте себя в жидкости. Если ноги очень устали — лягте и положите их на подушку или другое возвышение.

Также из-за сдавления мочевого пузыря опускающейся головкой плода мамочка начинает ещё чаще посещать туалет. Частые пробуждения из-за этого усугубляются тревогой перед родами, поэтому на 38 неделе беременности бессонница также является частой спутницей беременных.

Выделения на 38 неделе беременности должны быть белесоватыми, с чуть кисловатым запахом. Слизистые выделения с прожилками крови или розового цвета — это отхождение слизистой пробки перед родами.

Будьте осторожны — обильные кровянистые выделения являются признаком кровотечения и требуют ургентной госпитализации в роддом! Обильные водянистые выделения говорят об отхождении вод и начале родов.

Боли и ощущения: что чувствует будущая мама

Чем ближе предполагаемая дата рождения ребенка, тем больше тревоги и вопросов возникает у будущей мамы. Особенно в том случае, если это первая беременность. Что можно считать нормальным состоянием, а что требует срочного обращения к врачу? Попробуем разобраться.

Боли на 38 неделе беременности

Боли в этот период связаны с тем, что организм активно готовится к родам: кости таза расходятся, связки и сочленения становятся более податливыми, шейка матки постепенно начинает раскрываться. Все эти процессы вызывают боли в пояснице и животе. Кроме того, матка начинает всё чаще сокращаться — пока это так называемые ложные схватки. Если для вас это первый опыт беременности, то отличить ложные схватки от настоящих можно, сменив положение или походив — ложные схватки сразу станут слабее. Тянет живот 38 неделе беременности довольно часто, он каменеет и болит. Если схватки становятся ритмичными и учащаются — скорее всего, у вас начались роды, пора отправляться в роддом.

Можно и нельзя

Правила поведения беременной
На 38-й неделе женщине стоит по-прежнему придерживаться правил безопасности, чтобы избежать нежелательных последствий. Роды очень близко, но желательно, чтобы они произошли в тот момент, когда мама и малыш к этому готовы. Рекомендуем следовать некоторым правилам:

• внимательно слушать и выполнять рекомендации гинеколога;
• своевременно сдавать анализы, проводить назначенные исследования;
• нет алкоголю, никотину, наркотикам;
• минимизировать контакт с бытовой и строительной химией;
• соблюдать режим дня и питания;
• следить за гигиеной тела;
• поддерживать порядок в жилище;
• ежедневно проветривать помещения в доме;
• не забывать про ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• избегать контакта с заболевшими людьми, мест большого их скопления в периоды эпидемии;
• следовать правилам безопасного движения беременной: двигаться плавно;
• избегать длительного положения согнувшись;
• не передвигать, не носить, не держать тяжелого.
• не работать с высоко поднятыми руками;
• не совершать резких движений и рывков;

Секс

На 38-й неделе беременности интимная жизнь не запрещена, но большинство гинекологов сходятся во мнении, что лучше ее избегать. Родовой процесс может начаться в любой момент, а нечаянное движение может его спровоцировать. Следует учитывать, что в мужской сперме содержится вещество, способствующее размягчению шейки матки, что приводит к ее скорейшему созреванию. Чтобы роды произошли в намеченный природой срок, желательно не ускорять процесс.

38-я неделя — финишная прямая беременности. Плод полностью готов появиться на свет, а в мамином организме полным ходом идет подготовка к родам. Встреча с крохой может случиться в любой день, в ближайшие 4 недели. Чтобы все прошло гладко, желательно следовать рекомендациям гинеколога и нашим советам, размещенным в статье. Еще чуть-чуть, и состоится самая главная встреча в жизни каждой женщины.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Предвестники родов

Организм уже полностью готов к родам. И вы боитесь пропустить момент, когда эти самые роды начнутся? Не переживайте, пропустить собственные роды довольно сложно, а подготовиться к их наступлению вам помогут предвестники родов:

• Живот опускается, вам становится легче дышать.
• Отмечается небольшая потеря веса.
• Выделения из половых путей — розоватые, с прожилками крови или обильные водянистые.
• Матка постоянно в тонусе.
• Периодически живот каменеет.
• Схватки становятся более частыми и ритмичными.

Появление предвестников говорит о том, что роды могут начаться в любой момент. Теперь старайтесь не оставаться в одиночестве, все вещи должны быть полностью собраны и упакованы, а муж — в постоянной готовности отвезти вас в роддом.

Схватки

Схватки на 38 неделе беременности бывают ложные, но могут начаться и настоящие. Ложные схватки не такие болезненные, при этом болит обычно только живот. При смене положения или при движении они обычно проходят. Также между двумя ложными схватками женщина вполне может уснуть, чего не случится при настоящих схватках.

Настоящие схватки довольно болезненны, болит живот и поясница, они не проходят от смены положения. Кроме того, настоящие схватки становятся всё более частыми и ритмичными со временем. Как только у вас начнутся схватки, начинайте считать, сколько они длятся и какой между ними промежуток (это поможет доктору определиться с предполагаемым временем родов), а также вызывайте скорую — пора ехать в роддом.

О начале родов говорят такие параметры:

• Не менее 10 схваток в час длительностью от 30 сек до минуты.
• Схватки сопровождаются усилением выделений.
• У вас одномоментно отошли воды в большом количестве.

При появлении этих признаков нужно срочно отправляться в лечебное учреждение, хотя длительность схваток до родов может составлять до 10–12 часов.

Советы будущей маме

Совсем скоро ваш малыш появится на свет. Чтобы роды прошли максимально легко и благополучно, за оставшееся время беременности стоит научиться нескольким очень важным вещам:

• прислушивайтесь к своему телу. Старайтесь прочувствовать его изменения, и ищите наиболее удобные для себя положения для расслабления;
• осваивайте техники отвлекающего дыхания, помогающего восстановить силы в коротком промежутке между схватками. Кроме того, спокойное, правильное дыхание в родах – лучшая анестезия;
• научитесь простейшим основам самомассажа крестца и поясницы;
• подковывайте себя в теории. Например, каждая беременная должна знать, что в роддом имеет смысл ехать при схватках, случающихся не реже раза в 5-7 минут и продолжающихся более 30 секунд;
• познакомьтесь с азами грудного вскармливания.

Наслаждайтесь последними днями беременности и больше отдыхайте. Не забывайте проводить время на свежем воздухе, желательно не менее часа перед сном. Наполняйте свои дни радостью предстоящей встречи с малышом, позитивными эмоциями, приятными хлопотами. Пусть рядом с вами на этом важном этапе будут близкие люди, готовые оказать поддержку и помощь в нужную минуту.

Исследования и анализы

В последние недели беременности вы должны посещать гинеколога каждую неделю, также еженедельно сдаётся общий анализ мочи для своевременного выявления серьёзных проблем (преэклампсии).

При посещении женской консультации доктор произведёт замеры окружности и живота и высоты стояния матки, прослушает сердцебиение плода.

УЗИ в 38 недель делается только при наличии каких-либо проблем и неполадок со стороны мамочки или малыша.

38 неделя второй беременности

Если у вас уже имеется опыт похода в роддом, то вторая беременность будет протекать проще — ведь вы всё знаете и ко всему готовы! Единственное, о чём следует помнить — практически всегда вторая беременность заканчивается родами на 38–39 неделе беременности. Поэтому к этому времени всё должно быть готово к поездке в роддом — сумки собраны и стоят у порога, вы с близкими уже давно определились, кто повезёт вас в роддом, а комната малыша готова к его приезду домой.

Обычно вторые роды проходят легче и быстрее, чем первые, хотя многие мамочки жалуются на более сильные болевые ощущения при вторых родах. Вам следует знать, что шейка матки при вторых родах открывается гораздо быстрее, поэтому поднятие тяжестей или поездка в общественном транспорте стоя может привести к незапланированному началу родов — под тяжестью головки плода шейка может очень быстро раскрыться, а ребёночек может родиться буквально за пару десятков минут. Повторнородящая мамочка на поздних сроках беременности должна беречь себя, чтобы не спровоцировать роды раньше времени.

38 неделя беременности двойней

Конечно, редко какая беременность двойней продолжается до 38–40 недель беременности, однако существуют и такие, и их довольно немало. Чаще всего многоплодная беременность заканчивается родами до 37 недели беременности — связано это с большой нагрузкой на организм матери двойняшек. Если же вы доносили своих малышей до этого срока — теперь они гарантированно родятся абсолютно зрелыми и готовыми к встрече с этим миром!

Детки из двойни, рождённые на 38 неделе беременности, практически ничем не отличаются от других детей, кроме размеров — зачастую малыши из двойни имеют чуть меньший вес (от 2500г) и рост (от 45см). По развитию же они совершенно соответствуют детям, которые жили в животике у мамы в одиночку, а иногда и опережают их.

Секс на 38 неделе беременности

Конечно, секс на 38 неделе беременности может быть чуть более травмирующим, чем на более ранних сроках — особенно, если шейка матки уже начала раскрываться. Если вы испытываете сильное сексуальное влечение — не стоит отказывать себе в удовольствии, однако нужно быть осторожнее во время секса. Многим женщинам их доктора рекомендуют заняться сексом, чтобы стимулировать родовую деятельность — всплеск гормонов во время оргазма помогает шейке матки лучше раскрываться, а схватки становятся более скоординированными.

Ощущения у матери

• Момент родов стремительно приближается, и вы постоянно ощущаете тяжесть внизу живота;
• Чем больше становится ваш вес, тем труднее вам передвигаться;
• Снова может вернуться ощущение усталости, которое преследовало вас в первом триместре;
• Высота дна матки от лобка составляет 36-38 см, а расположение от пупка — 16-18 см. Плацента весит 1-2 кг, а ее размер в диаметре составляет 20 см;
• На 9-ом месяце вас могут сильно огорчать растяжки или так называемые строи, эти красноватые бороздки проявляются на животе и бедрах, и даже на груди. Но не стоит слишком расстраиваться, ведь после родов они станут светлее, соответственно, не так заметны. Этого момента можно было избежать, если еще с первых месяцев наносить на кожу специальное средство от растяжек;
• Многих женщин посещает ощущение, будто матка опустилась. Это чувство обычно возникает у тех женщин, которые еще не рожали;
• Из-за давления матки на мочевой пузырь может участиться мочеиспускание;
• Шейка матки становится мягкой, тем самым организм подготавливается к моменту родов.
• Сокращения матки становятся настолько ощутимыми, что порой вы уверены, что роды уже начались;
• Предвестником скорых родов может стать молозиво. Если вы стали замечать небольшие пятна на бюстгальтере, то радостное событие уже совсем скоро. Старайтесь носить бюстгальтер только из хлопковой ткани, с прочными бретельками, это поможет сохранить естественную красоту вашей груди;
• Прирост массы тела не происходит. Скорее всего, вы даже утратите несколько кг перед родами. Это является признаком того, что ребенок уже созрел и готов к появлению на свет. Соответственно, в течение нескольких недель начнутся роды.
• В среднем за всю беременность прирост массы тела должен составить 10-12 кг. Но бывают и отклонения от этого показателя.
• Сейчас в вашем организме происходит активная подготовка к предстоящим родам: меняется гормональный фон, расширяются тазовые кости, а суставы становятся более подвижными;
• Живот настолько большой, что найти удобную позу практически невозможно. Кожа на нем натянута и от этого постоянно зудит;
• В ногах может ощущаться покалывание.

Что говорят на форумах о самочувствии:

Анна:

У меня 38 неделька идет, но как-то никаких признаков (отхождение пробки, опущение живота), кроме болей в пояснице и ломоты во всех костях нет… наверно не спешит выходить мой мальчик.

Ольга:

Я уже жду не дождусь когда увижу нашу ляльку. Я сначала боялась сама рожать, даже кесарево хотела, но меня подружка хорошо поддержала, сказала, что когда рождается не больно, больно, когда схватки, но и их терпеть можно, как месячные больные. Пока я совсем не боюсь. Хочу всем пожелать Легких и быстрых родов!

Вера:

У меня 38 недель, сегодня на УЗИ сказали, что малышка наша перевернулась, и легла правильно, вес 3400. Тяжеловато и страшновато, хоть и во второй раз, первый раз, когда рожала я как боец, шла на роды, мне так весело было, сейчас как-то не очень… Но ничего, все будет отлично, главное позитивный настрой.

Марина:

У нас сейчас косметический ремонт дома, так что-то он немного затягивается. Как бы мне успеть. Хотя если то, что мои родители живут на соседней улице, тогда мы немного поживём у них.

Лидия:

А мы только вернулись от врача. Сказали нам, что головка малыша уже очень низко, хотя матка не опустилась(37см). Что меня обеспокоило так это сердцебиение сынульки, всегда было 148-150 ударов, а сегодня 138-142. Врач ничего не сказала.

Вопросы — ответы

У меня пошла 38 неделя беременности — частое мочеиспускание стало беспокоить по ночам. Раньше я вставала ночью гораздо реже. Не говорит ли это о воспалении (цистите)?

К 38 неделе беременности плод начинает опускаться головкой в малый таз — лёгким и желудку становится гораздо легче, а вот на мочевой пузырь головка ребёнка давит гораздо интенсивнее, чем раньше. В связи с этим перед родами многие мамочки жалуются на то, что частота позывов на мочеиспускание стала такой, что они буквально не могут отойти от туалета. Если при плановом посещении женской консультации в анализе мочи не обнаружено никаких изменений — это означает, что приближается дата родов.

После того, как наступила 38 неделя беременности, хочется спать практически всё время. При этом по ночам часто встаю в туалет, не высыпаюсь, и потом днём хочется спать ещё больше. Чувствую себя разбитой и очень усталой.

К концу беременности многие мамочки чувствуют себя усталыми и с нетерпением ждут родов. Это нормально, особенно учитывая то, что из-за проблем с мочевым пузырём и чувства тревоги вы не высыпаетесь. Однако при посещении женской консультации не помешает сдать анализы мочи и крови, исследовать уровень глюкозы крови, измерить давление. Если после этих исследований доктор не найдёт у вас никакой патологии — поводов для беспокойства нет, но нужно стараться больше отдыхать, гулять на свежем воздухе перед сном.

Правда ли, что оргазм на 38 неделе беременности может спровоцировать роды?

Считается, что секс, а тем более оргазм на 38 неделе беременности могут улучшить течение родов — при всплеске гормонов в организме женщины во время оргазма шейка матки начинает лучше раскрываться, а схватки становятся более координированными. Данных же о том, что обычный секс может спровоцировать начало родов, на данный момент нет. Конечно, если вы не занимаетесь неосторожным сексом, во время которого может травмироваться слизистая половых органов или плодный пузырь.

Признаки приближения родовой деятельности

Предвестники родов могут проявляться единично, комплексно или отсутствовать вовсе. Но даже если вы заметили их наступление, это совсем не значит, что вот-вот начнется процесс рождения малыша. Предвестники родов у первородящих отличаются от предвестников у женщин, которые уже рожали, более яркими проявлениями. Подготовка женского организма к родам – дело тонкое и сугубо индивидуальное, часто она проходит постепенно, а порой – почти молниеносно.

Тренировочные схватки

Усиление сократительной деятельности матки и увеличение её чувствительности приводят к появлению тренировочных схваток (или схваток Брекстона-Хикса). Они ощущаются безболезненно, проходят с нерегулярной периодичностью и не приводят к раскрытию шейки. На 38 неделе такие схватки усиливаются и учащаются, особенно отчетливо ощущаются эти предвестники родов у повторнородящих. Но их отличие от истинных схваток в том, что тренировочные можно «утихомирить» под душем или в теплой ванне, а также действием назначенных врачом-акушером спазмолитиков.

Отхождение слизистой пробки

Шейка матки к сроку в 38 акушерских недель укорачивается, что приводит к выделению слизистой пробки. Пробкой врачи именуют плотный сгусток слизи, который на протяжении беременности был неким «барьером» между оболочками плодного яйца и влагалищной женской флорой. Внешне сгусток выглядит как желеобразные выделения прозрачного цвета с розоватыми прожилками. Пробка может выходить частями в течение 1-5 дней, либо выйти сразу и целиком. Если у будущей мамы отошла пробка, она может жаловаться что болит живот, тянет низ живота как при месячных.

Опускание живота

Этот признак считается одним из самых важных внешних проявлений грядущих родов. Головка малыша на поздних сроках прижимается ко входу в малый таз, дно матки при этом опускается на несколько сантиметров. Живот на 38 неделе беременности становится ниже, что вполне заметно на глаз. Пропадает ощущение нехватки воздуха, давление на диафрагму уменьшилось, и женщина может наконец-то вдохнуть полной грудью. Но при этом увеличивается давление на мочевой пузырь, и поэтому будущей маме чаще приходится отлучаться в туалет.

Уменьшение шевелений

Распространено мнение, что ближе к родам ребенок «затихает», в разы снижается его двигательная активность, и шевеления плода становятся редкими. Нужно отметить, что это на самом деле не так. Да, у беременной может присутствовать ощущение, будто младенец практически перестал активничать. Это связано с тем, что число сильных толчков и поворотов снижается, зато становится больше сложных, направленных движений ножками и ручками. Просто мама чувствует их не так явно.

Важно! От появления предвестников до самих родов может пройти как несколько часов, так и пара недель. Кроме того, родовой процесс на 38 неделе может начаться просто так, безо всяких «предупреждений».