4 недели беременности от зачатия. Что происходит с малышом, мамой, фото плода на УЗИ

Каждый день беременной женщины ощущается с трепетом и волнением. Спустя 4 недели будущая мать может и не подозревать о своём положении, ведь её внешний вид совсем не изменился. Зато внутри организм подвергается огромнейшим изменениям. Чтобы следить за этим, посещают ультразвуковое исследование.

Зачем и для чего делают процедуру УЗИ на 4 неделе (6 акушерской) беременности, расскажем в этой статье.

4-я неделя беременности — сколько это месяцев

Срок беременности может быть:

Поскольку благоприятным для зачатия считается 14-й день от начала последней менструации (день овуляции), то разница между сроком эмбриональным и акушерским составляет 2 недели. 4-я неделя от зачатия равна 6-ой акушерской неделе. Продолжительность акушерской и календарной недель одинакова.

4 недели беременности от зачатия — это период с 21 по 28 день 1-го календарного месяца беременности или 6-я акушерская неделя – период с 7-го по 14-й день 2-го лунного месяца беременности.

32–34 недели

В этот период женщина проходит третий скрининг беременности. Кроме того, начиная с 32 недели беременности двойней пациентка может взять больничный лист на дородовой и послеродовой период.

Передродовый скрининг состоит из двух этапов:

• КТГ;
• УЗД.

Кардиотокография — метод обследования, при котором врач исследует частоту сердечных сокращений двойни, их двигательную активность, тонус матки женщины.

Ультразвуковой осмотр даст информацию о пороках развития, которые определяются на поздних сроках беременности, и позволит оценить наличие прямых показаний к кесаревому сечению. Это может быть поперечное предлежание одного или обоих плодов, частичное или полное предлежание плаценты, обвитие шейки одного малыша или двойни пуповиной.

Внешние признаки беременности

К этому периоду организм женщины успел проделать работу, создавая комфортные условия для формирования будущего человека, но на внешность беременность не оказала заметного влияния.

Фигура женщины сохраняет прежние очертания. Живот остается плоским, хотя иногда будущая мама может замечать, что он несколько округлился. Причина этого – скопление газов в кишечнике, как результат воздействия на пищеварительную систему гормона прогестерона, ответственного за сохранение беременности.

Грудь может вырасти на 1 размер и бюстгальтер, который раньше был впору, становится маловат. Увеличение молочных желез сопровождается потемнением сосков и постепенным проявлением на коже четкого венозного рисунка: грудь готовится к кормлению.

Иногда наблюдается появление на лице и теле темных пятен, что связано с возросшим под влиянием гормонов количеством меланина в клетках эпидермиса.

Можно ли летать на самолете

Перелет на 4 неделе вынашивания малыша часто противопоказан. Связано это с такими состояниями:

• сильный токсикоз, сопровождающийся частой рвотой;
• угроза прерывания беременности;
• подтекание околоплодных вод;
• обострение хронических заболеваний;
• малокровие.

В данный период организм и так терпит колоссальную нагрузку и многие изменения. Женщине лучше находиться дома в привычной обстановке.

Ощущения будущей мамы

4 недели беременности от зачатия характеризуются у женщин различными ощущениями, вызванными изменением гормонального фона и постепенным ростом матки.

Это, в частности:

• постоянная усталость;
• сонливость;
• быстрая утомляемость;
• раздражительность;
• частые мигрени;
• усиленное слюноотделение;
• ощущение тяжести в молочных железах и болезненность сосков, у женщин с небольшим размером бюста возможны тянущие боли в груди;
• по утрам — слабая тошнота, иногда — рвота (следствие раннего токсикоза);
• участившиеся позывы к опорожнению мочевого пузыря;
• чувствительность к запахам и изменение вкусовых пристрастий;

• тянущие боли в нижней части живота. Они могут быть вызваны растущей маткой, которая сильнее давит на расположенные рядом внутренние органы и создает нагрузку на мышцы и связки.

Способы проведения исследования

Наиболее эффективным методом получения достоверной информации является трансвагинальное УЗИ. В ходе которого врач вводит ультразвуковой датчик в вагину. Для его проведения не требуется каких-либо подготовительных мероприятий. Единственным условием является опустошение мочевого пузыря. Однако, для использования данного вида исследования считается противопоказанием кольпит, вагинт в стадии обострения. При данном развитии событий будет рекомендовано проведение трансабдоминального УЗИ.

Трнасабдоминальное сканирование проводят посредством брюшной полости женщины, оно позволяет увидеть первое изображение крохи, который выглядит образованием, имеющим округлую или вытянутую форму. Если у будущих родителей имеется желание, то они могут получить первую фотографию ребеночка. К сведению, в четыре недели беременности не рекомендовано проведение обследования в 3Д, 4Д формате.

Исследование трансабдоминальным методом нуждается в некоторых подготовительных мероприятиях. Если женщина страдает от метеоризма, то ей за 3 дня может быть рекомендована специальная диета, исключающая употребление продуктов, повышающих газообразование в кишечнике.

К ним относятся:

Сколько раз за всю беременность можно делать УЗИ?

• капуста;
• помидоры;
• свежие овощи;
• соки;
• сладости;
• свежая выпечка;
• бобовые.

Кроме того, перед сканированием может быть рекомендовано употребление активированного угля, Эспумизана. Также ультразвуковое диагностирование проводится при условии наполненного мочевого пузыря. Это позволяет приподнять матку для улучшения ее визуализации. Если в ходе ультразвуковых диагностик не определяется наличие беременности, то пациентке рекомендуют пройти повторное обследование через 14 дней. Это возможно при сложно определяемой внутриматочной, замершей беременности.

Вагинальный метод дает более точную информацию

Выделения

В норме слабые выделения из влагалища присутствуют у любой женщины, но беременность вносит свои коррективы. Более интенсивное кровоснабжение органов малого таза приводит к возрастанию объема белей — прозрачной, бесцветной жидкости, со слабым кисловатым запахом. Возможно и увеличение количества слизистых выделений, иногда приобретающих слабый желтоватый цвет.

Некоторые женщины отмечают слабые и кратковременные кровянистые выделения из влагалища после полового акта. Их вероятная причина — микротравмы стенок влагалища, которые в период беременности становятся более уязвимыми.

Однако если подобные выделения являются постоянными, обильными, сопровождаются болями, необходима консультация врача. Возможно, их вызывает эрозия, опухоль или полипы, которые необходимо удалить до родов.

Срочное обращение в женскую консультацию необходимо при:

• излишне обильных влагалищных выделениях;
• неприятном запахе;
• жжении;
• зуде;
• чувстве дискомфорта;
• болевых ощущениях.

Следует обратить особое внимание на их цвет и консистенцию, в частности:

• белые, густые выделения, напоминающие творог — яркий признак молочницы;
• имеющие неприятный запах, обильные выделения темно-желтого цвета указывают на развитие воспалительного процесса во влагалище;
• зеленые выделения с большим количеством слизи — один из симптомов опасной бактериальной инфекции;
• водянистые выделения с серым оттенком, имеющие запах рыбы, – симптом бактериального вагиноза;
• пенистые бели с примесью гноя, вызывающие покраснение тканей влагалища и появление на них сероватых пятен, — признак трихомониаза.

Важно помнить: ослабление иммунитета, характерное для периода беременности, создает условия для развития различных инфекций, поэтому к любым выделениям следует быть внимательным.

Визита в женскую консультацию, а иногда вызова неотложки, требуют кровянистые выделения:

• ярко-алые;
• коричневые;
• розовые.

Особенно, если они сопровождаются следующими симптомами:

• болями;
• слабостью;
• частыми обмороками.

В середине 1-го триместра беременности их может вызывать:

• выкидыш;
• внематочная беременность;

• кровотечение, возникающее при закреплении эмбриона на стенках матки (имплантационное);
• замершая беременность;
• при многоплодной беременности — потеря одного из зародышей;
• отслоение хориона (зародышевой оболочки);
• тетрохориальная гематома — заполненная кровью полость, находящаяся между стенкой матки и тканями, ответственными за питание зародыша. Гематома, мешая поступлению питательных веществ, увеличивает риск выкидыша.

Однако не все кровянистые выделения указывают на перечисленные факторы и являются опасными, но при их наличии необходимо срочно обратиться к врачу. Только специалист может определить причину, решить вопрос о целесообразности тех или иных мер и назначить лечение.

Способы оплодотворения двойней и тройней

Предрасположенность к многоплодной беременности, по-научному полиэмбриония, до конца не изучена. Но ученые биологи выявили ряд факторов, которые способствуют двойному и тройному оплодотворению:

1. Процедура ЭКО. При искусственном зачатии у женщины стимулируют усиленную выработку яйцеклеток. Поэтому за один цикл сразу 2 яичника производят яйцеклетки. Разные сперматозоиды их оплодотворяют.
2. Генетическая предрасположенность. Один из супругов родился близнецом или двойняшкой. Передается только по женской линии.
3. Гормональные изменения в женском организме после 35 лет. Из-за этого овуляция происходит сразу в двух яичниках.
4. Аномальное строение маточной полости.
5. Высокий показатель гормона в крови, который стимулирует созревание фолликулов. Одновременно вырабатываются две и более яйцеклетки.

3Д УЗИ двойни

Как забеременеть двойней

По большей вероятности забеременеть двойняшками возможно с помощью экстракорпорального оплодотворения. Процедуру проводят только по показаниям:

• необъяснимое бесплодие на протяжении длительного периода;
• женщине удалили маточные трубы;
• есть генетические мутации, которые передаются по наследству;
• нежизнеспособные или малоподвижные сперматозоиды у мужчины;
• непроходимость в маточных трубах.

ЭКО не делается женщинам, которым 40 и больше лет. Во время процедуры врач забирает одну хромосому из спермы. Отцовская хромосома влияет на половую принадлежность ребенка. После женская яйцеклетка оплодотворяется мужским спермотозоидом, в котором заранее закладывается пол малыша.

Смотрите видео о том, как забеременеть двойней:

Часто оплодотворение происходит одновременно на нескольких яйцеклетках, так как одна из них может погибнуть. Но если выживают обе, получается беременность двойней или тройней.

Как получается двойня без стороннего вмешательства

Беременность двойней без стороннего вмешательства обусловлена генетической предрасположенностью:

1. Двуяйцевые близнецы получаются, если оплодотворилась одна яйцеклетка двумя сперматозоидами или за один цикл созрели сразу две яйцеклетки.
2. Однояйцевая двойня образуется при разделении яйцеклетки на две зиготы. Обе частички несут идентичный генный набор. Поэтому двойняшки рождаются одинаковыми.

Беременность двойней — всегда радость, но женщина должна быть готова к двойной нагрузке. Для беременных двумя и более плодами существуют специальные условия, которых они придерживаются на протяжении всего вынашивания. Двойняшки, тройняшки рождаются раньше, чем одиночные малыши.

Есть вопросы по теме? Поделитесь своим мнением о беременности двойней в комментариях. Расскажите о статье друзьям в социальных сетях.

Развитие плода

К 4-й неделе внутриутробного развития зародыш уютно устроился в матке, закрепился на ее стенке и получил право называться эмбрионом.

В соответствии с принятой в акушерстве терминологией, стадия зародыша длится от момента оплодотворения и до момента прикрепления плодного яйца к стенке матки. Далее, до начала 8-й недели беременности — стадия эмбриона, после чего будущий человек превращается в плод.

Уплотняется и укрепляется плацента, образовалась пуповина, и теперь малыш получает питание не от желточного мешочка, как раньше, а непосредственно из организма матери. Продолжается процесс развития, что стартовал на предыдущих неделях: будущий человек стремительно растет, изменяется и формируется.

Размер и вес

Размеры плодного яйца к началу 4-й недели достигают 2,5 см, а «рост» крохи — 4 мм, его вес – около 1 г. К концу этого срока рост увеличится до 10 мм, а вес — до 1,5 грамм

Нервная система

Нервная система будущего ребенка активно развивается:

• формируется нервная трубка, из которой впоследствии разовьется центральная и периферическая нервная система;
• между нейронами появляются первые связи;
• нервные клетки активно делятся, формируя мозговые пузыри, что впоследствии превратятся в отделы головного мозга;
• разрастается сеть кровеносных сосудов, которой в будущем предстоит его питать.

Внутренние органы

4 недели беременности от зачатия характеризуются важным признаком – началом работы сердца плода.

Оно напоминает трубку, стенки которой прокачивают кровь по сосудам и сокращаются с частотой 120 ударов в мин. Это вдвое превышает частоту, с которой работает сердечная мышца взрослого человека. К концу недели у него появятся 2 камеры — будущие предсердие и желудочек, между которыми постепенно сформируется перегородка.

Закладываются и другие органы:

• кишечник;
• мочевой пузырь;
• печень;
• легкие.

Формируется черепная коробка, появляются зачатки будущего скелета. Начинают работать пищеварительная, мочеполовая и иммунная системы. Ребенок же, миновав рубеж в 4 недели внутриутробной жизни, ускоряет темпы роста и развития.

Внешний вид

Эмбрион еще мало напоминает человека. Шея пока не сформировалась, но уже четко видна голова и есть углубления на месте будущих глаз, ушей, рта, имеются 2 микроскопические ноздри на том месте, где позже появится нос.

Так выглядит плод на 4 неделе беременности

Хвостик пока присутствует, но уже стал короче, чем был на предыдущих неделях: пройдет еще немного времени и он исчезнет полностью. На крошечном туловище появляется 4 выпуклости: впоследствии они превратятся в ручки и ножки.

Внешние половые органы еще не сформированы, губно-мошоночные складочки, из которых они разовьются, пока выглядят одинаково у мальчиков и девочек, поэтому определить пол ребенка еще невозможно.

Боли в области поясницы

В области поясницы тянущие и дискомфортные ощущения на 4 неделе могут возникать под влиянием различных причин. В норме, если эти боли носят умеренный и проходящий харкает. Обычно это свидетельствует об увеличении матки в размерах и подготовке костно-связочного аппарата к вынашиванию малыша.

К причинам патологических болей относят:

• избыточную массу тела и увеличение нагрузки на позвоночник;
• болезни позвоночного столба, которые возникли до беременности;
• патологии почек.

При обнаружении у себя таких болей и нарастании их динамики следует обязательно обращаться к врачу. Своевременная диагностика тех или иных проблем поможет исключить многие осложнения в будущем.

Плановые посещения врачей

4 недели после зачатия — этот тот рубеж, когда отсутствие месячных окончательно убеждает женщину в том, что она беременна. Это время, чтобы посетить женскую консультацию и встать на учет.

На 1-м приеме врач-акушер:

• проведет устную беседу с целью установления срока беременности, состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, жалоб и когда была дата начала последней менструации;
• выполнит осмотр в кресле, который позволит выявить на ранней стадии патологии и подтвердит факт беременности (хотя внешне фигура женщины остается прежней, гинеколог уже может определить, что матка увеличена);
• назначит необходимые анализы и обследования;
• заведет обменную карту, в которую до родов будут заноситься данные о течении беременности;
• назначит дату следующего визита: в случае, если будущая мама чувствует себя хорошо, у нее нет проблем со здоровьем, она до срока в 28 недель должна будет приходить на плановые осмотры 1 раз в месяц.

Как правило, при последующих плановых визитах осмотр в кресле не производится, беременной измеряют объем живота и вес, определяют сердцебиение плода, дают общие рекомендации.

Срок родов при многоплодной беременности: когда рожают?

Многоплодная беременность отличается от обычной по многим параметрам. Мать-природа в заботе о малышах и их матери обычно распоряжается, чтобы роды начались до 40 недель. Поэтому, хотя вес и рост близнецов обычно меньше, чем у обычных детей, легкие их раскрываются раньше.

Предвестники родов

Первый предвестник родов – опущение живота. Женщина замечает, что ей стало легче дышать, так как давление матки на диафрагму уменьшилось. Но с момента опущения матки до родов может пройти до двух недель.
Незадолго до родов могут начать тазовые кости и поясница. Расходятся связки, чтобы облегчить появление малышей на свет. Необычные выделения могут оказаться слизистой пробкой – этот предвестник означает, что до родов осталось от нескольких жней до нескольких часов.

На какой неделе считается доношенной

Доношенной двойня считается с 37 недель, хотя большинство близнецов рождается до этого срока. Обычно близнецы вполне жизнеспособны начиная с 34 недели – это значит, что после родов у них не возникает проблем с дыханием и они способны самостоятельно сосать мамину грудь.

Вес и рост детей при родах

Вес двойняшек будет зависеть от срока родов, но в среднем вес близнецов – 2000-2500 грамм при росте около 40 см. Даже близнецы, доношенные до 38 недели, что бывает очень редко, весят меньше обычных деток. На этом сроке вес двойняшек достигает 3000 – 3200 кг.

Возможны ли естественные роды

Возможность естественных родов зависит от предлежания близнецов в матке. Головное предлежание обоих близнецов встречается только в половине случаев. Только при таком предлежании врач может рекомендовать беременной рожать самой. На выбор способа родоразрешения влияет также состояние плаценты.
Если женщина вынашивает монохориальных двойняшек (у которых одна плацента на двоих), ей не стоит рожать самой, так как высока вероятность отслойки плаценты в ходе родов.

Когда назначают кесарево сечение

Кесарево сечение однозначно назначается при неправильном положении одного из плодов – поперечном или тазовом. Если вес близнецов слишком мал – до 1800 грамм – естественные роды не рекомендуются во избежание риска гипоксии для малышей.

Показанием для кесарева сечение является тяжелое состояние матери, например отеки при позднем гестозе, гипертония.

При предлежании плаценты, узком тазе матери, многоводии, внутриутробной гипоксии проводится операционное родоразрешение.

Обследования и анализы

На 4-й неделе от зачатия большинство женщин становится на учет в женской консультации. Для этого им предстоит сдать несколько анализов.

Самыми важными из них являются:

Кроме того, будущей маме предложат пройти ряд следующих обследований:

• осмотр шейки матки (кальпоскопия);
• сдача мазка на флору влагалища с целью выявления вирусной и бактериальной инфекции;
• коагулограмма — определение свертываемости крови;
• визит к специалистам: офтальмологу, стоматологу, кардиологу, эндокринологу, которые оценят общее состояние здоровья беременной и дадут рекомендации.

И анализы, и обследование направлены на раннее выявление возможных осложнений беременности и минимизации риска ее неблагоприятного исхода.

В два раза больше обследований

Беременность — это всегда большая нагрузка на организм матери, а в случае с многоплодной беременностью она еще и двойная. Именно поэтому такие малыши часто рождаются раньше срока и первое время слабее своих ровесников из одноплодных беременностей.

Будущие мамы двоих деток имеют право уйти в декретный отпуск на две недели раньше своих подруг, беременных одним малышом. Такие женщины находятся под тщательным контролем врачей. Например, помимо трех стандартных скринингов, им может быть назначено дополнительное УЗИ.

Особое внимание врачи уделяют состоянию сердечно-сосудистой системы женщины, ранней диагностике гестоза и выявлению диабета беременных. Также будущей маме необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс и препараты железа.

Даже при неосложненном течении многоплодной беременности специалисты рекомендуют лечь в роддом за три недели до ПДР, а в случае тройни — за 4 недели.

Легкой вам беременности и родов!

Снимки УЗИ на 4 неделе

При нормальном течении беременности УЗИ на 4-ой неделе от зачатия не назначается, поскольку зародыш еще слишком мал и исследование будет мало информативным.

Однако процедура может быть необходима в следующих случаях:

• если у женщины уже были выкидыши;
• при осложненной беременности;
• при подозрении на многоплодность;
• по желанию самой женщины.

УЗИ на этом сроке способно:

• подтвердить факт беременности и жизнеспособности эмбриона;
• оценить его размеры;
• дать приблизительное представление о том, нормально ли он развивается.

На экране монитора будущий малыш будет выглядеть как небольшой плод фасоли с четырьмя выпуклостями на месте будущих конечностей

Можно ли заниматься сексом

Секс не является противопоказанием на 4 неделе вынашивания малыша. Если врачи не диагностировали угрозу прерывания беременности и женщина отлично себя чувствует, половая близость с партнером не запрещена.

Противопоказан половой акт в следующих ситуациях:

• наличие угрозы невынашивания;
• выкидыши или замирание плода в анамнезе женщины;
• половые инфекции у партнера;
• подтекание околоплодных вод;
• врожденные патологии репродуктивных органов.

В таких ситуациях от секса на четвертой неделе лучше воздержаться.

Взвеси в околоплодных водах

Если на 30-32 неделе наличие взвесей (примесей), в околоплодных водах считается физиологической нормой, то на ранних сроках их присутствие может указывать на некоторые проблемы.

В частности:

• развитие уреаплазмоза — опасной бактериальной инфекции;
• слабость иммунной системы;
• отслоение плаценты;
• гипоксию плода.

В 1-м триместре наличие взвесей можно определить при ультразвуковом исследовании.
В зависимости от его результатов врач назначает соответствующее лечение, например:

• прием препаратов;
• санацию половых путей (при бактериальной инфекции);
• аборт (если есть угроза жизни женщины).

Кому рекомендуется процедура на данном сроке?

Если будущей матери требуется подтверждение своей беременности, она может провести УЗИ. Там она узнает, беременна или нет, как выглядит малыш, и при наличии беременности уточнит расположение плодного мешка.

Если же в организме женщины происходят какие-то непонятные процессы, например: непрекращающиеся сильные боли, обильные кровотечения, то специалист в срочной форме назначает УЗИ. Ультразвуковое исследование и его результат даст понять, присутствует ли внематочная или неразвивающаяся беременность; поможет охарактеризовать состояние детородных органов женщины, найти причину патологии.

Важно! Благодаря ультразвуковому исследованию беременная, при наличии каких-либо отклонений, имеет шанс сохранить жизнь своего будущего ребёнка!

Контроль веса беременной

Вес беременной — один из важнейших показателей, по которому можно судить, насколько успешно развивается беременность. Однако к 4-й неделе от зачатия его изменение не может быть значительным, и в норме составляет – не более 1,5 кг. Конкретные значения зависят от начальной массы тела женщины и от ее ИМТ (индекса массы тела).

Не считается на данном сроке патологией и незначительное похудение, причиной которого является токсикоз и свойственное этому состоянию отсутствие аппетита. Резкая же прибавка в весе на раннем сроке — тревожный сигнал, который может указывать на гормональные нарушения.

Для контроля веса беременной он измеряется при каждом посещении врача. Сравнив полученные данные с предыдущими, гинеколог дает рекомендации, при слишком крупных отклонениях от нормы — назначит ряд обследований.

Недомогания и риски на 4 неделе беременности

Организм женщины еще не приспособился к изменившимся условиям, поэтому легкое недомогание на ранних сроках — явление нормальное.

Оно может проявляться:

• слабостью;
• сонливостью;
• утренней тошнотой;
• раздражительностью;
• болевыми ощущениями в животе, груди;
• частыми мигренями;
• отечностью.

В большинстве случаев эти явления неопасны и бесследно исчезают к началу 2-го триместра. Однако следует помнить, что на ранних сроках эмбрион особенно уязвим.

4 недели беременности от зачатия характеризуются следующими рисками:

• внематочная беременность;
• угроза выкидыша;
• отслоение плаценты.

Защититься от подобных патологий или выявить их на ранних сроках несложно: необходимо как можно раньше встать на учет по беременности и тщательно выполнять назначения врача, регулярно проводя обследования.

Внезародышевые органы

Стоит отметить, что эмбрион в полости матки имеет все необходимое для полноценного развития, в том числе, и питание. За это отвечают следующие так называемые внезародышевые органы:

• Желточный мешок содержит запас питания для эмбриона. Он функционирует на протяжении всего первого триместра, после чего самостоятельно рассасывается. Он играет важную роль на ранних сроках беременности. Специалисты обращают большое внимание на его параметры и состояние, так как различные патологии или дисфункция желточного мешка часто приводит к выкидышу.
• Хорион является одним из составляющих нормальной беременности. Его развитие напрямую влияет на становление плода, потому что без стабильного функционирования эмбрион просто погибнет. Как правило, эта оболочка появляется через одну неделю после оплодотворения и остается до тех пор, пока не образуется плацента. Многие специалисты уверяют, что хорион в последующем перерастает в плаценту. Отчасти данное утверждение можно считать верным, так как на месте соединения верхней оболочки плода с эндометрием и образуется плацента.
• Амнион представляет собой плодный пузырь, заполненный амниотической жидкостью, в котором находится зародыш. Он уберегает малыша от механических повреждений и высыхания. Таким образом, ему отведена роль защиты эмбриона и создания наиболее естественной и благоприятной водной среды.

Как выглядит эмбрион в 4 недели, можно наблюдать на фото, размещенном в статье.

Определенный слой отвечает за развитие отдельных групп органов и систем. Зародыш имеет форму трех дисков, которые состоят из множества клеток.

Рекомендации на 4 неделе

На этом этапе внутриутробного развития закладываются все основные системы будущего организма. Вред, причиненный ему сейчас, впоследствии будет невозможно исправить.

Питание, витамины

Начиная с 4-й недели развитие эмбриона ускоряется. Теперь ему требуется больше питательных веществ, которые получает он из организма матери.

Женщине необходимо:

• отказаться от любых диет, направленных на похудение;
• постараться обеспечить себе сбалансированное, полноценное питание;
• потреблять продукты, богатые витаминами В, Е, D и микроэлементами: кальцием, фосфором фтором. Это кисломолочные продукты, фрукты, овощи;
• исключить по возможности жареное, копченое, острое;
• ограничить потребление чая и кофе;
• аптечные витаминные комплексы приобретать только после консультации врача.

Желательно принимать пищу маленькими порциями, 5-6 раз в день: это позволит ослабить проявления токсикоза.

Лекарства

Без предварительной консультации врача, ведущего беременность, лекарства запрещены. Многие из них могут быть опасны для будущего ребенка побочными эффектами и проводить к печальным последствиям.

Вето накладывается не только на лекарства, купленные в аптеке, но и на народные средства. Не являются исключением и препараты наружного применения.

Обувь и одежда

С 4-й недели рекомендуется отказаться от высоких каблуков: они создают дополнительную нагрузку на связки, которым и так предстоит в ближайшее время принять на себя вес растущей матки. Обувь подбирается максимально удобная, в меру просторная, соответствующая сезону.

Основное требование ко всей без исключения одежде: она не должна быть тесной, сдавливать живот и грудь, мешая нормальному развитию беременности. Одеваться нужно по погоде, чтобы исключить вероятность простуды.

Выбирая нижнее белье, следует отказаться от трусов из синтетических материалов с тугими, сдавливающими живот и ноги, резинками. Покупая бюстгальтер, учесть, что грудь будет расти и дальше. В остальном, пока фигура женщины сохраняет стройность, ограничений на ее одежду не накладывается.

Физическая нагрузка, упражнения

Свести к минимуму физические нагрузки и полностью прекратить занятия спортом необходимо лишь при наличии проблем:

• угрозы выкидыша;
• отслоение плаценты;
• заболевания внутренних органов.

Во всех остальных случаях грамотно подобранные упражнения укрепят мышцы, исключат образование растяжек и помогут быстрее прийти в норму после родов. Однако надо учитывать, что на 4-й неделе плодное яйцо еще недостаточно прочно закрепилось на слизистой матки, и движения, которые приводят ее в тонус, следует исключить.

Исключить:

• махи;
• глубокие приседания;
• подъем тяжестей;
• упражнения, что выполняются лежа на спине.

Во всем остальном, если женщина занималась спортом до беременности, она может продолжать. Неспортивным особам нужен щадящий режим тренировок, исключающий слишком активные упражнения.

Приветствуются:

• аквааэробика;
• плавание;
• йога;
• фитбол;
• пешие прогулки.

Во время упражнений следует следить за самочувствием. Сигналом к окончанию занятий станет:

• учащенный (свыше 140 ударов в мин) пульс;
• слабость;
• одышка;
• головокружение;
• боли внизу живота.

В перерывах между упражнениями обязательно надо выпить несколько глотков воды, чтобы избежать обезвоживания, особенно опасного для беременной.

Интимная жизнь

Ребенок в матке надежно защищен, поэтому занятия сексом ему не могут навредить.

Однако от них необходимо отказаться при:

• плохом самочувствии:
• патологических выделениях из влагалища;
• сильном токсикозе;
• угрозе выкидыша;
• проблемах в предыдущей беременности;
• врачебном запрете на половые отношения.

В остальных случаях интимная жизнь не только не вредит, но и приветствуется, поскольку помогает женщине пережить этот трудный для нее период.

Алкоголь

О горячительных напитках необходимо забыть на все время беременности и тем более на этапе, когда формируется мозг малыша, закладываются внутренние органы. Плацента не в состоянии защитить крохотный организм от токсинов, что неизбежно нарушат процесс его развития. Платой за легкомыслие может стать рождение ребенка-инвалида.

4 недели от зачатия – время сложное и не всегда приятное. Однако под сердцем беременной женщины уже растет и развивается плод, постепенно превращаясь в человека.

25–28 недель

К этому сроку дети из двойни имеют сформированные глазные яблоки. Они могут открывать и закрывать глаза, различать свет и темноту. Появляется зрачковый рефлекс — зрачок сужается при попадании на него яркого света и расширяется в темноте.

Кора надпочечников начинает выработку гормонов. Это биологически активные вещества, которые помогают малышам преодолеть стресс, испытуемый в процессе родов.

Активно растет и развивается головной мозг. Устанавливаются новые связи между нейронами, формируются рефлекторные дуги, углубляются извилины головного мозга.